Tăng cân từ tảo xoắn Nhật Bản
Tăng cân cho người gầy từ Tảo xoắn Spirulina đang là lựa chọn của đa số nhiều khách hàng hiện nay chính bởi công dụng tuyệt với của nó, hơn nữa đó cũng là một phương pháp tăng cân an toàn.
Những nguyên nhân gì dẫn đến tình trạng “gầy”của bạn?
Theo những chuyên gia dinh dưỡng, tình trạng bạn bị gầy, nhẹ cân một phần nhỏ là bởi di truyền, nhưng đa số trường hợp là biểu hiện của một cơ thể thiếu đi các chất dinh dưỡng. Đây là hệ quả của một số nguyên nhân chính sau:
1. Ăn kém và ngủ kém
Đây là một trong các nguyên nhân khiến cho bạn giảm cân nhanh nhất. Nếu bạn thường xuyên gây ra cảm giác chán ăn hay ăn ít do hệ tiêu hóa hoạt động không tốt khiến cho lượng dinh dưỡng vào cơ thể mỗi ngày không đủ, lâu dần sẽ dẫn đến tình trạng mệt mỏi, gây ra tình trạng khó tăng cân, gây bệnh cho những cơ quan trong cơ thể. Ngoài ra, thói quen hay thức khuya, ngủ ít của một số người cũng sẽ dẫn đến tình trạng khó tiêu, đầy hơi, mệt mỏi và ăn uống không ngon miệng.
2. Chế độ dinh dưỡng bị mất cân đối
Thói quen kén ăn, hoặc bữa ăn chỉ tập trung vào 1,2 món chính, mà ít đổi món của một số gia đình cũng có thể gây ra sự thiếu hụt những vi chất dinh dưỡng. Các biểu hiện ban đầu có thể chỉ là thể gây ra tình trạng gầy, về sau, sẽ ảnh hưởng rất lớn đến cơ thể và sức khỏe, sự hoạt động của những cơ quan trong cơ thể.
3. Ăn uống tốt mà không hấp thụ được
Một rắc rối mà đa số nhiều người gầy thường hay gặp phải là khả năng hấp thụ kém. Nhiều người hay bị lầm tưởng, cứ ăn được nhiều sẽ có thể béo lên. Mặc khác, trên thực tế, cơ thể không thể sử dụng trực tiếp những loại thức ăn chúng ta ăn vào mỗi ngày mà cần qua một quá trình chuyển hóa thức ăn thành những chất dinh dưỡng. Quá trình này sẽ bị hạn chế nếu:
- Những lợi khuẩn đường ruột đang hoạt động kém
- Cơ thể thiếu hụt một số khoáng chất cần cho quá trình giúp chuyển hóa dinh dưỡng
- Mắc một số bệnh như: đau dạ dày, táo bón... ảnh hưởng đến tình trạng hoạt động của cơ quan tiêu hóa
Tảo xoắn tự nhiên ở dạng viên
Cuộc sống hiện nay, công việc bận rộn khiến rất nhiều người gầy khó quan tâm đầy đủ đến những bữa ăn, chế độ nghỉ ngơi mỗi ngày hay khả năng hấp thu các thức ăn kém của những người gầy sẽ làm rào cản cho quá trình giúp bạn tăng cân.
