[tintuc]Mụn luôn là nổi ám ảnh của mỗi người, đặc biệt là các bạn nữ. Hiện nay có rất nhiều cách để trị mụn như đến viện thẩm mỹ, hoặc dùng các dưỡng chất… tuy nhiên điều đó khá tốn kém và mất thời gian, còn đối với dùng các mỹ phẩm thì gặp nhiều trường hợp bị dị ứng làm tổn thương thêm làn da.
Bài viết này mình sẽ nêu ra 14 lời khyên cho các bạn có thể trị mụn ở nhà, vừa an toàn, hiệu quả không cần phải tốn tiền và dùng mỹ phẩm. Thậm chí với những cách này, mụn sẽ không bao giờ quay lại, thậm chí có thể tăng cường sức khỏe, bảo vệ làn da khỏe mạnh.
1. Nguyên nhân gây ra mụn
Trước hết bạn cần phải tìm ra nguyên nhân gây mụn để từ đó có thể điều trị theo hướng đúng đắn và nhanh hiệu quả nhất. Có thể bạn làm việc ở môi trường bụi bặm, đi nắng không bảo vệ làn da… có những nguyên nhân mà những người có chuyên môn mới biết, điều này bạn có thể hỏi ý kiến bác sĩ. Từ đó, bác sĩ có thể đưa ra những lời khuyên có ích cho bạn.
2. Phải tuân thủ theo chỉ dẫn của bác sĩ
Kkhông nên dùng thêm các loại sản phẩm sau: kém lót, kem chống nắng có chất dầu mà không theo hướng dẫn của bác sĩ điều trị. Mụn trứng cá chỉ giảm khi chúng ta điều trị đúng nguyên nhân của nó. Các đối với các loại mỹ phẩm chỉ giúp ích cho chúng ta một vài nguyên nhân. Vì vậy, chúng ta cần phải sử dụng mỹ phẩm sao cho hợp lý với làn da và với nguyên nhân gây ra mụn.
3. Tránh dùng tay nặn, lể hay hút mụn
Đây là điều cấm kỵ nhất trong vấn đề trị mụn. Nếu bạn dùng tay cào gãi, nặn hay lễ thì sẽ dễ gây ra nhiễm trùng làn da, mụn mủ, mụn bọc… từ đó sẽ làm da mặt bạn bị rám và rỗ, thậm chí sẽ để lại sẹo.
Không được nặn, lễ mụn khi chưa được sự đồng ý của bác sĩ điều trị, Trong trường hợp cần lấy nhân mụn ra thì tốt nhất phải các dụng cụ y khoa, đã tuyệt trùng hoặc có nhân viên y tế có kinh nghiệm, cùng với những nguyên tắc nhất định. Nếu không bạn có thể lãnh hậu quả như tàn nhang, sẹo lồi suốt đời trên khuân mặt của bạn.
4. Tránh sử dụng xà phòng có tính tẩy rửa mạnh, các chất làm se da
Một số sản phẩm như: kem dưỡng da, xà phòng, thậm chí trong sữa tắm, sữa rửa mặt… những sản phẩm này có thể tổn hại đến da làm da bị dị ứng, đỏ da, tróc da, và có thể làm mụn mọc thêm nhiều. Vì những thứ này có thể gây kích ứng cho da, làm mụn thêm phát triển.
Lời khuyên cho bạn là nên dùng những sản phẩm dịu nhẹ, hoặc rửa mặt bằng nước sôi để nguội, hoặc nước nóng ẩm. Điều này giúp bạn rửa sạch da và ngăn ngừa mun xuất hiện thêm. Nếu bạn chọn kem dưỡng da thì nên chọn cho phù hợp với da của mình.
5. Khi rửa mặt không nên chà xát lên da đang bị mụn
Động tác này có thể giúp loại bỏ chất dầu và bụi bẩn nhưng lại gây kích ứng da, làm mụn phát triển. Nên rửa bằng nước ấm (không phải là nước nóng) với một sản phẩm dịu nhẹ, dùng các đầu ngón tay xoa nhẹ nhàng lên vùng da cần làm sạch. Ra mồ hôi nhất là khi đội nón hay đội mũ bảo hiểm có thể làm mụn nặng hơn hoặc xuất hiện mụn mới, vì vậy nên nhẹ nhàng rửa sạch da ngay sau khi tiết mồ hôi.
6. Chế độ ăn uống và hoạt động khi bị mụn
Khi bị mụn bạn nên hạn chế ăn các chất ngọt ( chè, sữa, soloca,…) hay cấc chất béo ( chiên, xào, mỡ…) các chất kích thích ( café, thuốc lá…) điều này sẽ làm da bạn tăng tiết bã nhờn và sinh mụn nhiều hơn.
Nên thoải mái tinh thần, tránh tình trạng bị stress hay thức khuya, điều này cũng là nguyên nhân gây mụn. Nên ngủ đúng giờ, đủ giờ 7-8h/1 ngày.
Một số lưu ý nữa là nên tránh những nơi nóng ẩm lớn nhưng nhà bếp có nhiệt độ cao, hay tránh đi dưới nắng gắt mà không có bảo vệ làn da. Tránh để mụn tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.
7. Chờ khoảng 10-15 phút trước khi bôi thuốc hay kem trị mụn
Sau khi bạn tắm hay rửa mặt thì bạn cần phải chờ khoảng 10-15p sau đó mới thoa kem vì lúc đó da bạn hơi ẩm, hấp thụ thuốc tốt nên có thể gây kích ứng cho da.
8. Chỉ dùng những sản phẩm chăm sóc không có chất dầu
Nếu bạn cần sử dụng các mỹ phẩm nhưng phấn trang điểm, gel tóc thì nên chọn những sản phẩm không chứa dầu. Vì những chất dầu sẽ gây tắc ngẽn lỗ chân lông, làm mụn phát triển. Hãy sử dụng những sản phẩm không chứ dầu (oli), không gây mụn trứng cá ( non- acnegenic)… Nếu bạn sử dụng thì nên sử dụng các sản phẩm từ tự nhiên điều này rất tốt cho da mặt của bạn.
9. Bôi thuốc điều trị mụn trước khi trang điểm
Trước khi bạn sử dụng kem trang điểm, hãy thoa lớp điều trị mụn, điều này sẽ không mất tác dụng của thuốc đâu, mà lại không ảnh hưởng đến việc trang điểm của bạn.
10. Tiếp tục sử dụng thuốc khi da đã sạch mụn
Trong trường hợp bạn đùng thuốc để điều trị, sau khi có kết quả thì bạn cũng nên duy trì để mụn không quay trở lại. Nhưng liều lượng bạn dùng nên ít đi.
11. Điều trị mụn có thể nên bao gồm cả thuốc uống, mỹ phẩm và chiếu tia laser
Vì sự kết hợp này sẽ được điều chỉnh rối loạn bên trong cơ thể đã gây ra mụn như: tăng tiết bã nhờn, nhiễm trùng nặng, rối loạn nội tiết, cung cấp sinh tố – chất dinh dưỡng cần thiết cho quá trình tái tạo da.
Tham khảo thêm bài viết: Uống collagen có tác dụng tốt cho da
Tham khảo thêm bài viết: Uống collagen có tác dụng tốt cho da
12. Chú ý sử dụng thuốc hay kem trị mụn cho da mẫn cảm
Trước khi sử dụng thoa lên mặt thì bạn nên thoa thử lên vùng cách tay xem phản ứng như thế nào, để không hại đến da mặt của bạn. Nếu bạn bạn thoa lên mặt có cảm giác rát, ngứa sau khi thoa thì đó là triệu chứng bình thường do thuốc tác dụng, chỉ vài ngày sẽ hết. Còn nếu triệu chứng kéo dài thì bạn nên dừng lại và hỏi ý kiến bác sĩ. Hoặc bạn có thể hạn chế sử dụng thuốc ở tần suất cao như thay vào đó rửa mặt bằng nước sạch, nên thoa ở vùng da có mụn.
13. Kiên trì chờ tác dụng của thuốc
Điều này thì bạn cần phải có, vì điều trị thì không phải ngày một ngày hai là có kết quả liền. Nên bạn cần phải kiên trì để thấy kết quả. Nếu bạn bị nhẹ có thể sau 4-6 tuần là hết. còn nếu nặng thì có thể là 3-4 tháng là sạch mụn.
14. Chơi các môn thể thao nhẹ nhàng, chăm vận động
Đây là một số lời khuyên giúp bạn có thể điều trị mụn tại nhà an toàn và hiệu quả. Nếu bạn muốn điều trị nhanh chóng mà chưa biết nên làm thế nào thì lời khuyên cho bạn nên hỏi ý kiến của bác sĩ và kiên trì theo đuổi kế hoạch trị mụn của mình.
Chúc bạn thành công.[/tintuc]
